5 astuces géniales pour ne plus avoir froid de l’hiver

Pour résister aux températures basses de l'hiver, adoptez sans tarder ces 5 astuces qui vous garantissent de rester au chaud !

Le froid revient en force en ce début de mois de janvier. Il n’y a donc une minute à perdre pour rassembler dans votre dressing les vêtements les plus chauds. Et aussi suivre ces 5 astuces pour bien vivre votre hiver.

Un mois de janvier glacé

La deuxième semaine de 2024 signe définitivement le retour de l’hiver. Depuis ce lundi 8 janvier, la météo a drastiquement changé, laissant la douceur faire place au froid intense.

Affronter la saison va être un défi de tous les jours. En extérieur, mais aussi à l’intérieur de nos foyers. Car il va sans dire qu’avec les températures en chute libre, le chauffage va fonctionner à plein régime.

Or, pour ne pas voir vos factures d’énergie exploser cet hiver, il va falloir y aller mollo sur le thermostat ! Pourtant, il y a nécessité pour tout un chacun de se chauffer pour rester au chaud.

Il est donc impossible de se passer de chauffage. Mais vous pouvez le laisser sur 19 °C et compléter celui-ci avec des alternatives. Optez par exemple pour l’achat d’une bouillotte. Très économique, cette poche remplie d’eau chaude joue le rôle d’un véritable chauffage d’appoint.

Vous pouvez la placer sous les pieds, le ventre… Ou bien vous en servir pour chauffer votre lit le soir avant de vous glisser dans les draps. Cet hiver, investissez aussi dans l’achat d’une couverture chauffante.

C’est le produit star de la saison et est généralement peu gourmande en énergie. Cela permet ainsi de rester au chaud sans se ruiner, jusqu’à ce que le thermomètre remonte. Pour passer un hiver sans encombre, il existe aussi d’autres astuces à tester d’urgence.

Choix des vêtements, massages, alimentation… Découvrez vite dans cet article comment affronter le froid avec des conseils très facile à appliquer au quotidien.

Cinq astuces pour faire face à l’hiver

Comme chacun sait, en hiver, il est recommandé de bien se couvrir. Car autrement, gare au rhume, bronchite et autres joyeusetés qui vous attendent cette saison !

Pour avoir chaud en hiver, il faut choisir les bons vêtements et les placer au bon endroit. Le corps est ainsi fait qu’il préfère privilégier l’apport de flux sanguin au cœur ou aux poumons qu’aux pieds.

Résultat, pendant la période de froid, vous avez les extrémités gelées. La première astuce consiste donc à protéger les mains, la tête et les pieds avec des matières isolantes. Laine, cuir, coton… Faites le plein de vêtements façonnés avec ses matières naturelles, respirantes et chaudes.

S’hydrater en hiver a aussi son importance. Tisane, thé, chocolat chaud ou soupe sont à consommer sans modération. Mais à la bonne température. Car boire trop chaud ne vous sera pas bénéfique.

Le cerveau va effet réagir en donnant l’ordre au corps de transpirer pour réguler sa température. Et vous allez donc avoir froid par la suite. Le mieux est de consommer vos boissons à une température tiède.

Adoptez les bonnes habitudes pour affronter le froid

Faites aussi attention à votre alimentation. Les plats copieux, comme la raclette, sont les stars de l’hiver. Mais la bonne idée, est aussi de manger des sucres lents. Car ils apporteront de l’énergie en continu toute la journée à votre corps. Faites donc le plein de pâtes ou de riz lors de vos prochaines courses.

Il est important également de ne pas surchauffer votre logement en hiver. Pour éviter de ressentir trop fortement les écarts de températures entre dehors et dedans, laissez votre thermostat à 19 °C.

Enfin, offrez-vous un massage ! Massez le bas du dos stimule la circulation sanguine. Et donc la production de chaleur.

G. V.

Rédactrice au long cours pour Tuxboard.com, je rédige également des articles pour différents médias. Passionnée de culture, musique et cinéma, j'aime écrire sur divers sujets. Mes domaines de prédilection sont l'actu, le lifestyle et les médias.