Le meilleur moment de la journée pour promener votre chien dehors l’été

À l'approche de l'été, les sorties avec votre chien deviennent une habitude. En cas de forte chaleur, voici quand sortir votre boule de poil.

Les beaux jours arrivent et l’envie d’aller vous promener avec votre chien se fait ressentir. Voici les meilleurs horaires pour profiter de longues marches avec votre animal lors de la canicule.

Les bienfaits des promenades avec votre chien

Pour chaque individu, la marche avec un chien offre une multitude de bienfaits, tant pour l’humain que pour l’animal. Cet exercice simple, accessible à tous, apporte des avantages physiques, psychologiques et sociaux significatifs.

En effet, les spécialistes de la santé recommandent de marcher régulièrement avec un chien pour stimuler le cœur. Cela améliore la circulation sanguine.

Des études ont montré que les propriétaires de chiens ont tendance à avoir une pression artérielle plus basse. Mais aussi un taux de cholestérol réduit par rapport à ceux qui n’en ont pas.

De plus, la marche se veut être une activité modérée qui aide à brûler des calories. Combinée à une alimentation équilibrée, elle contribue à la gestion du poids.

Les propriétaires de chiens se disent souvent plus actifs physiquement, ce qui les aide à maintenir un poids santé. De plus, la marche renforce les muscles, en particulier ceux des jambes, et contribue à la solidité des os.

Elle peut également améliorer la posture et l’équilibre. Une activité physique régulière comme la marche aide à prévenir diverses maladies chroniques telles que le diabète de type 2, l’ostéoporose et certaines formes de cancer.

Des bienfaits prouvés sur l’organisme

La compagnie d’un chien pendant une promenade a un effet calmant. Les interactions avec les animaux de compagnie augmentent les niveaux d’ocytocine, l’hormone de l’amour, et réduisent les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.

De plus, les balades en plein air, de manière générale, souvent dans des environnements naturels, contribuent à améliorer l’humeur et à combattre la dépression. La lumière du jour et l’air frais jouent un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur.

Les propriétaires de chiens doivent aussi se dire attentifs à leur environnement et à leur animal. Ce qui encourage une forme de pleine conscience et d’engagement mental.

De plus, les promenades avec un chien peuvent mener à des interactions sociales positives. Rencontrer d’autres propriétaires de chiens dans les parcs ou les rues favorise les conversations et peut aider à créer des réseaux sociaux.

Les propriétaires de chiens qui marchent dans leur quartier contribuent à la vitalité et à la sécurité de leur communauté. La présence régulière de promeneurs de chiens peut dissuader les comportements indésirables et renforcer le sentiment de communauté.

Quand promener son chien en période de forte chaleur ?

Selon les informations partagées par la Commission Nationale de l’Eau (CONAGUA), l’Espagne traverse actuellement la troisième vague de chaleur. Cette dernière durera jusqu’au début du mois de juin.

Cette période de canicule entraîne ainsi des températures pouvant atteindre 45 degrés dans certaines régions de l’Europe. La chaleur intense affecte autant les humains que les animaux, c’est pourquoi il est crucial de bien prendre soin de ce dernier.

Malgré les conditions météorologiques, les chiens ont toujours besoin de leurs promenades quotidiennes. Il est donc important de choisir le meilleur moment de la journée pour les sortir, afin de minimiser l’impact des températures élevées.

Assurez-vous également de fournir de l’eau à votre chien en tout temps pour éviter les coups de chaleur. L’idéal est de promener votre chien lorsque les températures sont plus basses et que le soleil est moins intense.

Le meilleur moment pour les promenades pendant la canicule est le matin, lorsque l’air est encore frais. Comme mentionné, le moment optimal pour promener votre chien durant la canicule est le matin, entre 5 et 9 heures, lorsque la chaleur est la moins forte.

Si cela n’est pas possible, la soirée après 17 heures, lorsque le soleil commence à se coucher, peut aussi convenir. N’oubliez pas de le tenir hydraté tout au long de la journée.

B. L.

Salut, je suis Ruben, le nouveau rédacteur web de Tuxboard.com. Fraîchement diplômé d'une école de journalisme à Paris, je suis passionné par l'actualité des médias, les émissions de télévision et la sociologie. Je suis enthousiaste à l'idée de partager avec vous mes articles et mes décryptages de l'actualité sur Tuxboard.