Vous êtes décidé à perdre du poids, mais vous rechignez à faire du sport ? Le sexe peut être un excellent dérivatif (s’il ne l’est déjà).
Le sexe ? Ça vous dit surement quelque chose… Eh bien, comme le sport, il brûle aussi les calories.
En effet, une étude provenant de l’Université de Montréal a révélé que les hommes brûlent 101 calories par tranche de 25 minutes, contre 69 pour les femmes pendant le coït.
Les chiffres, entre les hommes et les femmes, contrastent. En effet :
« Les hommes pèsent plus que les femmes, et à cause de cela, la dépense d’énergie sera plus élevée chez les hommes pour le même exercice effectué. »
Ils correspondent toutefois à la moitié du nombre de calories brûlés en parcourant une distance d’un kilomètre et demi.
Et les chercheurs de conclure :
« L’activité sexuelle peut potentiellement être considérée, parfois, comme un exercice important. »
Si pour vous la salle de gym s’apparente à une chambre de torture, voici de ce fait un excellent moyen d’allier le plaisir et la santé : le sexercice.
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