Un dentiste n'a pas hésité à dévoiler toutes ses astuces pour garder ses dents blanches tout en continuant de boire du café !
Le café est une boisson appréciée dans le monde entier. Pour beaucoup, elle est indispensable pour commencer la journée ou pour marquer une pause bien méritée. Malgré ses multiples bienfaits et son goût inégalé, cette boisson peut laisser des traces disgracieuses sur nos dents blanches.
L’astuce pour préserver des dents blanches
La coloration due au café est un problème courant qui affecte l’éclat naturel du sourire. Sachez tout de même qu’il est possible de limiter ces effets sans renoncer à son plaisir quotidien. Les taches causées par le café sont principalement dues à la présence de tanins.
Il s’agit de composés organiques qui se fixent sur l’émail des dents blanches. Ces tanins favorisent l’apparition de taches jaunâtres ou brunâtres qui deviennent de plus en plus visibles. Le pH légèrement acide du café joue également un rôle clé.
Cette acidité fragilise l’émail des dents blanches. Cela les rend plus sensibles à l’adhésion des particules colorantes. Ce qui accentue encore les taches. Heureusement, il est tout à fait possible de profiter de son café tout en limitant ces effets indésirables.
Une solution facile et efficace consiste à boire un verre d’eau après avoir dégusté sa tasse de café. C’est en tout cas ce que le Dr Solal Sayada, chirurgien-dentiste et cofondateur d’Aligneurs Français, a révélé au Journal des Femmes.
« Ce geste, à la fois facile et rapide, aide à rincer les résidus »
« Ce geste, à la fois facile et rapide, aide à rincer les résidus qui pourraient s’accrocher à vos dents tout en neutralisant partiellement l’acidité du café », a expliqué l’expert. En intégrant cette habitude, vous protégez votre émail et réduisez les risques de coloration.
Pour conserver des dents blanches tout en continuant à savourer votre café, il est essentiel de maintenir une routine d’hygiène bucco-dentaire adaptée. Un brossage régulier avec un dentifrice conçu pour préserver la blancheur naturelle des dents est indispensable.
En complément, l’utilisation occasionnelle de fil dentaire ou d’un bain de bouche peut aider à éliminer les résidus de tanins restants et à garder un sourire éclatant. En plus de boire de l’eau et de maintenir une bonne hygiène, d’autres petites habitudes peuvent réduire l’impact du café sur vos dents blanches.
Boire son café avec une paille limite également le contact direct avec l’émail. De même, réduire la fréquence des cafés très concentrés ou adopter un café plus léger peut faire une différence sur le long terme. Mais ce n’est pas tout.
Des conseils très faciles à mettre en place
Vous pouvez aussi consulter régulièrement votre dentiste pour des nettoyages professionnels. Cela permet de supprimer les taches superficielles et de garder les dents blanches et en bonne santé. Une chose est sûre, tous ces conseils vous aideront au quotidien.
Avec ces conseils, il n’est plus nécessaire de choisir entre un sourire éclatant et le plaisir d’un bon café. Et pour cause, de nombreuses personnes n’arrivent plus du tout à se passer de cette boisson. Mais désormais, il est inutile de faire un choix.
En effet, intégrer ces habitudes dans votre quotidien ne demande que peu d’efforts. Sachez tout de même que cela peut faire toute la différence pour préserver la blancheur et la santé de vos dents. Ainsi, vous pourrez savourer chaque tasse de café tout en gardant un sourire radieux.
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