Cet aliment que vous devez absolument mettre dans votre thé !

Si vous ajoutez cet aliment dans votre thé, vous pourrez bénéficier de tous ces bienfaits ! Voici ce que vous devez savoir.

Vous adorez boire du thé ? Alors vous devriez ajouter cet aliment à votre boisson et profiter de tous ses bienfaits !

Les bienfaits du thé

Le thé vert est connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Cette boisson se consomme depuis des milliers d’années dans le monde entier.

Le thé vert est excellent pour accompagner un régime sain et équilibré. En effet, il ne contient aucune calorie. Mais cela veut aussi dire qu’il n’a aucune valeur énergétique.

Cependant, il est riche en antioxydants ! Notamment des catéchines, théaflavines et théarubigines qui sont bénéfiques pour le corps.

D’ailleurs, deux tasses de thé pourraient apporter plus de propriétés antioxydantes que la plupart des légumes ! Rien que ça. Il aide d’ailleurs à combattre les maladies cardiovasculaires, le cholestérol et certains cancers.

D’un autre côté, cet aliment vous aide à lutter contre les maladies rénales. Le thé a aussi des propriétés anti-inflammatoires. Et serait même un antidépresseur naturel !

En effet, il stimule les circuits nerveux qui sont associés au plaisir ! En voilà une bonne nouvelle. C’est d’ailleurs un super anti-stress !

Évidemment, le thé ne guérit pas de la dépression. Mais il vous aidera à trouver de nouveaux moments de satisfaction petit à petit.

Enfin, sachez que le thé est aussi excellent pour lutter contre les bactéries. Il a aussi des vertus antivirales et permet à l’organisme de se défendre.

Si vous aimez le thé, vous pouvez donc profiter de tous ces bienfaits. Et si vous ajoutez cet aliment secret, vous allez pouvoir bénéficier d’encore plus de vertus.

L’aliment secret à ajouter à votre boisson

Le thé est donc une boisson pleine de bienfaits qui n’a plus à prouver son efficacité. Mais si vous y ajoutez cet aliment, vous allez stimuler encore plus toutes ses vertus !

Selon Karan Rangarajan, docteur star des réseaux sociaux, il faudrait boire son thé avec une tranche de citron ! Une rondelle de citron va alors vous offrir une double protection contre les infections.

En effet, la vitamine C présente dans le citron va renforcer l’action antibactérienne du thé vert. Il va donc agir comme un antioxydant. Et vous aider à protéger vos cellules des dommages causés par les radicaux libres.

« La vitamine C du citron aide à stabiliser les polyphénols bénéfiques du thé vert, telles que les catéchines. » explique le médecin sur les réseaux sociaux. L’association du thé et du citron a de nombreux bienfaits sur le corps.

Par exemple, il aide aussi à améliorer la digestion. En effet, chacun des deux aliments a des propriétés qui facilitent la digestion.

Le citron est par exemple une source de fibres importante et indispensable au bon fonctionnement du système digestif. Ces derniers aident à réguler les mouvements intestinaux et à prévenir la constipation aussi !

D’un autre côté, les antioxydants du thé vert vont stimuler la digestion. Ils vont aussi réduire l’inflammation et protéger l’estomac par la même occasion. Vous l’aurez compris, associer ces deux aliments va vous aider à rester en bonne santé !

D’ailleurs, sachez que vous pouvez remplacer le café du matin par du thé vert. En effet, il va vous aider à stimuler votre énergie. Il est aussi excellent pour booster votre concentration.

Il vous aidera aussi à éliminer les toxines accumulées pendant la nuit. Et vous n’aurez pas envie de grignoter pendant la journée. C’est donc une boisson idéale à boire dès le réveil.

E. G.

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