Cette eau en bouteille est la meilleure pour la santé selon Yuka

Cette eau en bouteille serait la meilleure pour la santé selon l'application Yuka. De quelle marque s'agit-il ?

Cette eau en bouteille est la meilleure pour votre santé ! Et l’application Yuka la recommande.

Quelle eau en bouteille choisir ?

Boire de l’eau est essentiel pour la santé. En effet, c’est votre meilleur allié pour rester en forme. L’eau en bouteille que vous consommez est riche en calcium, silicium, magnésium et sels minéraux. Des éléments importants pour votre santé.

Il faut savoir que la consommation d’eau en bouteille améliore l’élasticité de la peau. Cela renforce aussi les os et permet de raffermir les muscles.

D’ailleurs, il faut consommer 1,5 litre d’eau par jour pour rester bien hydraté. Quel que soit le moment de la journée, boire de l’eau vous fera toujours du bien.

Dans les supermarchés, vous pouvez trouver différentes marques d’eau en bouteille. D’ailleurs, les consommateurs ont parfois du mal à se retrouver et à faire le bon choix.

Il faut savoir que chaque eau en bouteille vendue en grande surface est adapté à un besoin spécifique. Par exemple, pour les enfants, il faut privilégier les eaux contenant une faible quantité de sodium.

Si vous voulez rester hydratés, vous devez vous tourner vers des eaux qui sont riches en sels minéraux. D’un autre côté, il y a aussi des eaux avec une faible minéralisation et digeste qui sont parfaites pour les personnes ayant du mal à consommer cette boisson.

Ainsi, il faut donc choisir son eau en bouteille selon vos besoins. Parmi les eaux les plus pures, il y a celles qui sont de sources naturelles. Elles proviennent de régions non polluées et sont donc considérée comme pures.

La meilleure eau minérale

Choisir la meilleure eau en bouteille n’est pas une tâche facile. Cependant, il y a certains facteurs à prendre en compte pour juger la qualité de l’eau.

Par exemple, vous devez d’abord regarder la composition minérale de l’eau. Ainsi que sa pureté, son goût et enfin son pH. Parmi les meilleures marques d’eau en bouteille à privilégier, il y a donc l’eau Contrex. Cette dernière est très appréciée pour son taux élevé de calcium.

D’un autre côté, il y a aussi les eaux comme Volvic et Mont Roucous sont très prisées pour leur faible teneur en sels minéraux. Ces eaux sont d’ailleurs parfaites pour les personnes qui cherchent à limiter leur consommation en sel. Mais aussi celles qui ont une carence en calcium.

Enfin, parmi les meilleures eaux en bouteille à privilégier il y a aussi la marque Hépar. Cette dernière était en pénurie en 2023. Mais elle est désormais de nouveau disponible sur le marché.

Le choix de votre eau en bouteille va donc dépendre de vos besoins. Mais de manière générale, il vaut mieux ne pas consommer des eaux qui contiennent beaucoup trop de minéraux.

Pour votre santé, il faut choisir une eau avec 200 mg de minéraux par litre. Il faut aussi faire attention au pH de l’eau que vous achetez. En effet, l’estomac est un organe acide, il faut donc boire une eau avec un pH neutre pour éviter les problèmes digestifs.

Si vous souffrez de constipation, les médecins recommandent de choisir la marque d’eau Hépar. D’un autre côté, si vous souffrez de maladies cardiovasculaires, il vaut mieux éviter les eaux riches en sodium.

Attention d’ailleurs aux eaux gazeuses qui renferment près de 2g/l de sodium. A long terme, cela peut être néfaste pour votre santé.

E. G.

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