Cette huile d’olive va améliorer votre santé selon 60 Millions de consommateurs

60 Millions de consommateurs a dévoilé l'huile d'olive à moins de 8 euros qui vous permettra d'améliorer votre santé !

L’huile d’olive est un produit qui est indispensable à de nombreuses cuisines. En revanche, il n’est pas toujours facile de faire le bon choix concernant l’achat de cet aliment. 60 Millions de consommateurs a donc aidé les Français à y voir plus clair sur le sujet.

Les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé

Dans la cuisine méditerranéenne, l’huile d’olive est un incontournable. Pour assaisonner des salades, avec ses tomates-mozzarella, pour remplacer le beurre lors de la cuisson… c’est un aliment adoré des parents, mais aussi des petits.

De plus, contrairement à d’autres matières grasses, c’est un produit qui a de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, il a la particularité de neutraliser l’action du mauvais cholestérol dans les artères. Mais ce n’est pas tout.

L’huile d’olive aurait également un rôle protecteur contre le cancer du sein ainsi que celui de la prostate. Mais d’après les chercheurs de Harvard, c’est un aliment qui réduirait aussi les risques de mourir de démence.

Anne-Julie Tessier, principale auteure de l’étude, a expliqué : « Une consommation plus élevée d’huile d’olive était auparavant associée à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires et de mortalité« .

Avant d’ajouter aussi : « Mais son association avec la mortalité due à la démence était inconnue. L’huile d’olive est riche en graisses monoinsaturées et contient des composés ayant une activité antioxydante qui peuvent jouer un rôle protecteur pour le cerveau ».

Plusieurs références analysées

Une chose est sûre, les bienfaits de l’huile d’olive sont clairement multiples. C’est donc un aliment très bon pour la santé. En revanche, il est important de choisir la meilleure des huiles pour la santé.

Et pour cause, elles ne se valent pas toutes. Face à toutes les options présentes dans les rayons du supermarché, il n’est clairement pas facile de s’y retrouver. Heureusement, 60 Millions de consommateurs a aidé les Français à y voir plus clair sur le sujet.

Il y en a une qui a réussi à se démarquer des autres. D’autant plus qu’elle est disponible à un prix assez accessible. Pour déterminer la meilleure huile d’olive, le magazine a décidé d’analyser près de 24 références dont 11 bio.

Les experts ont décidé d’étudier le goût, le profil des acides gras, la présence de contaminants, l’absence de frelatage, mais aussi le prix. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que le constat reste assez alarmant.

En effet, 23 huiles d’olive testés sur 24 contiennent « entre un et trois plastifiants ». Et ce, dont plusieurs restent considérés comme des perturbateurs endocriniens. Cela représente un vrai danger pour la santé donc.

Un produit à moins de 8 euros

Cinq huiles références analysées par 60 Millions de consommateurs possèdent également des hydrocarbures d’huiles minérales. Ces dernières représentent donc un véritable danger pour la santé.

Il y a tout de même une huile d’olive qui a réussi à se démarquer des autres. Il s’agit de la vierge extra Primadonna qui se vend dans les magasins LIDL. De plus, vous pourrez l’obtenir pour une somme d’argent très abordable.

C’est un aliment qui se vend pour 7,99 euros. Le magazine a expliqué : « Outre son prix très raisonnable, cette huile sort du lot grâce à sa propreté. Elle est la seule du panel à ne contenir aucun polluant ».

Avant d’indiquer aussi : « Équilibrée et dotée d’un fruit léger, elle a toutes les qualités d’une huile à utiliser au quotidien ». Une chose est sûre, c’est la meilleure option. D’autant plus qu’elle permettra d’améliorer votre santé.

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !