Changement d’heure: cette somme ridicule que vous allez économiser sur votre facture

Et si le changement d'heure d'été ne vous faisait pas vraiment réaliser d'économies ? Découvrez la vérité au sujet de cette mesure…

Avancer sa montre d’une d’heure au printemps est censé aider à faire des économies. Mais ce changement d’heure contraignant est-il si profitable à votre porte-monnaie ?

Comme se préparer au changement d’heure d’été ?

Cette année, le passage à l’heure d’été se fera dans la nuit du 30 au 31 mars 2025. Selon la convention, il faudra ainsi avancer sa montre d’une heure à partir de 02 h 00 du matin le 31 mars.

Un geste souvent redouté par certains, qui voient alors leurs habitudes être un peu chamboulées. Pas facile en effet pour tout le monde de se faire rapidement à ce nouvel horaire estival. Passer subitement en heure d’été nous faire perdre une heure de sommeil.

Si c’est le prix à payer pour profiter de belles et longues journées, cela a malheureusement des effets négatifs sur la santé. Le changement d’heure peut en effet avoir des conséquences plus ou moins graves.

En modifiant brusquement notre horloge biologique, il entraine des troubles du sommeil. Cela peut se caractériser par de l’insomnie, des réveils précoces ou des difficultés à s’endormir. Or, on le sait, mal dormir a des répercussions sur le bien-être et la santé

C’est à cette époque de l’année que les médecins notent une augmentation des maladies cardiovasculaires. Des études ont montré que les premiers jours après le changement d’heure, les infarctus et accidents vasculaires cérébraux (AVC) étaient plus nombreux.

Moins grave, le changement d’heure peut aussi provoquer des problèmes de concentration. Décaler les horaires de réveil peut entrainer dans la journée de la fatigue et la somnolence.

Cependant, il peut aussi avoir du bon. Notamment pour les finances ! En effet, l’objectif principal du changement d’heure d’été est de réaliser des économies d’énergie. Le but ? Profiter au maximum des heures de lumière naturelle pour réduire l’éclairage électrique.

Un réel bienfait pour vos factures ?

Avancer sa montre d’une heure permettrait aussi de stimuler l’économie. Car les longues journées d’été permettraient de favoriser les activités extérieures, l’envie de loisirs ou de shopping.

Mais il s’agit là d’une théorie. Car en pratique, ce changement d’heure est-il si favorable que cela au portefeuille ? L’efficacité de cette mesure est débattue depuis des années, car les gains peuvent être minimes selon les régions et les habitudes de consommation.

Depuis 1976, la France ajuste ses horloges deux fois par an pour tenter de faire des économies. Ce système a vu le jour après le premier choc pétrolier de 1973.

Mais en 2025, et avec l’essor des énergies renouvelables (solaire, éolien, hydraulique ou encore géothermique), est-il encore pertinent de recourir à cette mesure ?

Selon les calculs réalisés par Selectra, pour un appartement moyen de 70 m² (3 pièces) tout-électrique, la consommation annuelle est d’à peu près 11 969 kWh.

En imaginant que celle-ci possède 10 lampes LED, le passage à l’heure d’été ne baisserait la facture que de 0,12%. Soit un bénéfice d’environ 3,02 €/an.

Même chose avec un appartement de 30 m², où avec l’utilisation de 4 lampe LED, la facture diminuerait alors d’à peine 1,21 €. Si vous voulez réaliser vous-même le calcul pour votre logement, voici la méthode à suivre pour connaitre le nombre de kWh utilisés chez vous à l’année

10 lampes × 10 W × 1 h/jour × 150 jours = 15 000 Wh, soit 15 kWh économisés par an. Il faut ensuite multiplier le nombre de KWh par le tarif moyen actuel de l’électricité (0,2016 €/kWh) pour connaitre la réelle économie réalisée sur vos factures.

Et en réalité, ce chiffre est plutôt maigre. Alors, faut-il encore croire que le changement d’heure est profitable à votre budget ? La question mérite d’être posée.

G. V.

Rédactrice au long cours pour Tuxboard.com, je rédige également des articles pour différents médias. Passionnée de culture, musique et cinéma, j'aime écrire sur divers sujets. Mes domaines de prédilection sont l'actu, le lifestyle et les médias.