Comment réussir un backflip avec des méthodes très simples ? (vidéo)

Vous avez déjà essayé à plusieurs reprises d’effectuer un backflip, mais vous enchainez les échecs ? Avec cette vidéo vous apprendrez plus facilement, étape par étape, avec des méthodes très simples.

Maîtriser enfin le backflip sans se prendre la tête

Vous avez renoncé à apprendre ce fameux saut acrobatique appelé « backflip » ? Mais avant d’aborder le sujet, il faut comprendre la difficulté de cette figure. Il est utilisé par les sportifs et par les danseurs. Il nécessite une préparation à la fois du corps, mais aussi de l’esprit, car faire pivoter le corps en arrière et atterrir sur les pieds n’est pas chose facile.

Cela exige en outre de la souplesse. Cette définition, pourtant simplifiée, montre toutes les difficultés avant d’atteindre cet objectif. Dans cette vidéo, on vous apprend à maîtriser ce backflip avec des techniques simples et évolutives d’une étape à une autre. Oubliez les entraînements compliqués et musclés.