Jouer aux jeux-vidéo rend les adultes plus heureux

Des études récentes ont montré que les adultes jouant aux jeux-vidéo atteignent des niveaux plus élevés de satisfaction dans leur vie et sont plus enclins à décompresser. Les adultes jouant aux jeux-vidéo sont donc plus heureux que les autres. Évidemment tout est question de proportions.

Après l’étude qui précise que le jeu-vidéo est bon pour la santé, Voici cette fois 10 bonnes raisons de jouer aux jeux-vidéo lorsque l’on est adulte.

Ils sont plus en phase avec leur « enfant intérieur »

Peu d’adultes ont l’habitude de s’accorder une pause « ludique » lorsqu’ils rentrent chez eux après une longue journée de travail. Fatigue, vie de famille ou manque de temps, nombreux sont les facteurs qui peuvent les rendre déprimés. De récentes recherches scientifiques ont cependant montré qu’un adulte s’accordant des moments de jeu et de détente quotidiennement ressentait une joie similaire à celle qui connaissait lorsqu’il était encore enfant. Cette forte connexion avec son « enfant intérieur » lui permettrait d’être plus heureux et de profiter pleinement de la vie.

Ils échappent plus facilement au stress

Jouer aux jeux-vidéo, c’est aussi un excellent moyen d’évacuer son stress. Lorsque nous devenons adultes, nous sommes sans cesse confrontés aux responsabilités et aux angoisses de la vie active. Crédits, dépenses, factures sont notre lot quotidien. Jouer aux jeux-vidéo est donc le parfait moyen pour s’évader de cette vie parfois pesante et se faire plaisir en toute simplicité.

Ils deviennent plus créatifs et imaginatifs

Vous en avez tous probablement fait l’expérience, les jeux-vidéo ont souvent pour cadre des univers étranges et oniriques qui stimulent inconsciemment notre imagination et notre créativité. Que le jeu soit plutôt réaliste à la manière d’un Battlefield ou dispose d’un univers fantastique à la manière RPG japonais, le fait de nous imaginer dans la peau du personnage que nous contrôlons est un exercice très stimulant pour notre cerveau.

Ils ont quelque chose à partager lorsqu’ils rencontrent de nouvelles personnes

Vous êtes vous déjà rendu à une fête et avez constaté que vous n’aviez pas grand chose en commun avec les gens autour de vous ? Voici encore une chose qui pourrait être résolue par la pratique du jeu-vidéo.
Près de 50% de la population adulte américaine joue aux jeux-vidéo, et 81% des adultes âgés de 18 à 29 ans en Europe sont des joueurs réguliers. Il est donc plus que probable que cette personne que vous connaissez à peine joue aux mêmes jeux que vous.

Ils ont des perspectives de vie plus équilibrées

Voici une autre raison qui devrait vous pousser à jouer régulièrement aux jeux-vidéo. Plutôt que de passer la totalité de son temps à travailler afin d’acquérir de nouveaux biens coûteux, l’adulte qui s’accorde du temps afin de jouer et se cultiver est statistiquement plus heureux. Jouer, c’est un bon moyen de voyager et de se faire plaisir sans trop dépenser.

Ils disposent d’une meilleure coordination

Il a été scientifiquement prouvé que les adultes jouant de manière récurrente aux jeux-vidéo disposaient d’une meilleure coordination. Cela leur permet donc d’être plus coordonnés lorsqu’il s’agit d’organiser leur vie quotidienne, mais concerne aussi leur coordination motrice. Pratiquer régulièrement les jeux-vidéo, c’est un bon moyen de préserver sa vue, d’améliorer ses capacités de mémorisation et de coordination ou de devenir un meilleur conducteur.

Ils peuvent pratiquer le jeu-vidéo avec leurs conjoints/amis/familles

Vous en avez probablement déjà fait l’expérience. Il est parfois difficile d’amener les membres de votre famille ou certains de vos amis un peu réticents à partager une partie de jeu-vidéo avec vous. Pourtant, cela serait un excellent moyen de vous détendre ensemble tout en partageant de grands moments de complicité et d’amusement.
Cela renforce évidemment les relations affectives et peut motiver vos proches à vous faire découvrir « leurs » propres passions. Voici donc un excellent moyen d’échanger.

Ils se fixent des buts et des objectifs simples

L’une des autres qualités du jeu-vidéo, c’est de vous donner sans cesse l’envie d’avancer et de faire mieux. Que vous jouiez en ligne à FIFA ou que vous soyez un fan de la série Mario, ce sont les nouveaux challenges et l’envie de progresser qui vous guident. Cela ne rend pas votre vie plus passionnante ou intéressante mais vous permet de vivre des moments de bonheur et de satisfaction loin des préoccupations et des tracas de votre quotidien.

Ils peuvent rendre leurs exercices physiques et cérébraux plus ludiques

Se rendre à la salle de sports ou pratiquer une activité physique pour rester en forme peut devenir un peu monotone après un certain temps. Heureusement, grâce aux dispositifs hybrides mêlant jeu-vidéo et fitness, il est aujourd’hui possible de s’entretenir depuis chez soi, et ce de manière ludique. Kinect, Wii Balance Board et autres, sont des périphériques qui se branchent directement à votre console favorite et qui la transforment en véritable coach sportif personnel. D’autres jeux comme Candy Crush ou Brain Dots vous permettent d’améliorer votre logique ou vos réflexes tout en vous amusant.

Ils peuvent rendre certaines situations ennuyeuses beaucoup plus amusantes

Vous en avez tous déjà fait l’expérience, notre vie quotidienne est souvent rythmée par des moments d’attente et d’ennui. Faire la queue, patienter dans une salle d’attente chez son médecin ou utiliser les transports en commun sont autant de moments où le jeu-vidéo peut s’avérer être un excellent compagnon. Plutôt que de vous plaindre du retard de votre train, pourquoi ne pas mettre à profit ce moment pour atteindre un nouveau niveau à votre jeu favori et vous détendre ?

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