Le burger le moins calorique chez McDo et le meilleur pour la santé

Chez McDo, il est nécessaire de faire attention à ce que vous commandez. Car certains burgers sont moins caloriques que d'autres.

Les burgers de McDo ne sont pas forcément mauvais pour la santé. Certains sont moins caloriques que d’autres. Découvrez le burger le moins calorique de la firme !

Des burgers très caloriques

Pour calmer la faim, McDo est une très bonne solution pour bon nombre de personnes. Il s’agit de l’endroit pour se rassasier de façon simple, et rapide.

La célèbre chaîne de restauration rapide fait sensation avec sa carte à choix multiples. Il y a divers burgers, qui varient en fonction des préférences. Il y a donc les veggies, les gros, ceux avec plusieurs steaks ou plusieurs fromages.

Et il y a aussi les wraps à base de chèvre et de légumes. Les clients commencent à avoir confiance en cette firme. Car McDo veut être plus transparente avec ses clients. La firme a donc ajouté le Nutri-Score à tous ses produits.

Par exemple, il y a le « logo apposé par les producteurs sur leurs produits sur la base du volontariat […] pour faciliter la compréhension des infos nutritionnelles par les conso’ et ainsi de les aider à faire des choix éclairés. »

Ainsi, vous pouvez savoir si vous mangez un burger sain. Par exemple, le pire burger est le Smocky Bacon qui a 1280 calories et un Nutri-score D. Il y a aussi le McChiken avec ses 439 calories ! Et Le Ptit Ranch avec 315 calories.

Sachez que le burger le moins calorique est le McFish qui a 285 calories avec un Nutri-Score B. McDo a même décidé de remplacer ses potatoes par des frites de légumes.

La directrice marketing de McDonald’s France parle de bons produits, avec « des qualités nutritionnelles. Nous sommes heureux de pouvoir proposer avec les frites de légumes, une nouveauté pour découvrir des goûts et célébrer notre lien fort avec les terroirs français »

Voici le burger le moins calorique chez McDo !

Rassurez-vous, il est possible de manger sain chez McDo sans faire de folie calorique. Par exemple, nos confrères de Cosmopolitan évoquent le menu suivant : « vous pouvez opter pour une boîte de 4 Chicken McNuggets (179 kcal) »

Avec « une P’tite Salade (15 kcal). Pour la boisson, misez sur de l’eau ou un soda sans sucre. L’addition calorique de ce menu : 194 kcal. Si vous voulez finir par une petite douceur, optez pour la P’tite Pomme pour seulement 45 kcal. »

Le burger le moins calorique de McDo est le McNuggets avec  179 kca. Il y a aussi le P’tit Fondu avec 186 kcal. Celles du hamburger en ont 253. En revanche, les burgers les plus caloriques sont le Double Blue Cheese & Bacon avec 936 kcal.

Ainsi que la boîte de 20 Chicken McNuggets avec 893 kcal. Vous pouvez aussi opter pour des frites avec 231 kcal la petite portion. Ou bien des potatoes avec 220 kcal la moyenne portion.

Attention, car il y a aussi des calories dans les sauces. Comme le ketchup par exemple, qui a 13 kcal. Il y a aussi la sauce pomme frites avec 27 kcal, et la Classic Barbecue avec 40 kcal.

Sans oublier la sauce curry avec ses 45 kcal, et la chinoise avec 50 kcal. Et la question se pose, faut-il manger une salade plutôt qu’un burger ? Sachez que les salades ne sont pas si bonnes pour la santé.

Par exemple, l’Italian Mozza & Pasta contient 244 kcal. La Classic Caesar a 303 kcal et la Tasty Blue Cheese & Bacon en a 431.  Prudence aussi avec les desserts, comme le Very Parfait, le Sundae Chocolat et le Muffin qui ont entre 300 et 450 calories.

Préférez la P’tite Pomme ou le P’tit Kiwi chez McDo, qui ont environ 45 kcal.

Shay Coquelit

Salut, je suis Shay, rédactrice web spécialisée en actualités people et émissions télé. Depuis toute petite, j'adore suivre le festival de Cannes. Depuis six mois, je rédige des articles dans la rubrique People, cinéma et média. Ma passion pour ces domaines se reflète dans chacun de mes articles. Restez connectés sur Tuxboard pour mes dernières actualités et analyses !