Le meilleur produit LIDL pour la santé selon les nutritionnistes

Dans les magasins LIDL, il est possible de trouver un produit qui est réellement apprécié des nutritionnistes !

LIDL est une enseigne qui est basée dans l’alimentaire. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que la firme propose des produits qui ont d’ailleurs fait l’unanimité auprès de certains nutritionnistes.

Des noix vendues par LIDL très appréciées

Dans le catalogue large et varié de LIDL, il est possible de trouver tous les produits alimentaires dont vous avez besoin pour votre quotidien. Et il y a d’ailleurs un aliment qui fait l’unanimité auprès des nutritionnistes.

Il s’agit des noix du Brésil Alesto. Ces dernières se vendent en paquets de 200 grammes pour un tout petit prix. C’est un aliment de l’enseigne qui fait l’unanimité auprès des experts pour plusieurs raisons.

Ces noix regorgent de fibres, de vitamine E, de magnésium, mais aussi de sélénium. Ces nutriments demeurent essentiels à diverses fonctions corporelles, de la santé digestive au soutien du système immunitaire.

Cependant, il est important de noter que, bien qu’ils soient très sains, ils sont également assez caloriques. En effet, vous devez compter 699 calories pour 100 grammes. Par conséquent, leur consommation doit être modérée.

En effet, il est important de ne pas en abuser au quotidien. Il faut bien veiller à ce que ces noix mises en vente par la firme LIDL soient incorporées dans l’alimentation de manière équilibrée. Et ce, pour profiter au maximum de leurs bienfaits sans dépasser les calories.

Un aliment très bon pour la santé

Les noix du Brésil sont connues pour leur teneur élevée en nutriments essentiels qui procurent de nombreux bienfaits pour la santé. L’un des principaux avantages de ces noix est leur teneur en sélénium.

Il s’agit d’un minéral qui agit comme antioxydant. Et qui se montre aussi crucial pour le bon fonctionnement du système immunitaire. De plus, le sélénium joue un rôle essentiel dans le métabolisme et la fonction thyroïdienne.

En effet, c’est un nutriment présent dans les noix vendues par LIDL qui aide réguler la croissance. Et le développement du corps humain. Un autre composant important des noix du Brésil est la vitamine E.

Ce puissant antioxydant aide à protéger les cellules des dommages oxydatifs. Ce qui peut réduire le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques. Mais ce n’est pas tout.

La vitamine E est également essentielle au maintien d’une peau saine. Cela permet de favoriser la cicatrisation des plaies. Et protège aussi les consommateurs contre les effets du vieillissement prématuré.

Des nutriments aux nombreux bienfaits

Le magnésium présent dans les noix du Brésil de LIDL reste aussi un élément clé pour la santé. Il permet d’améliorer la fonction musculaire et nerveuse. De plus, le magnésium régule aussi la glycémie.

Et privilégie aussi la production d’énergie. Une consommation adéquate de magnésium peut aider à prévenir les crampes musculaires, à améliorer la qualité du sommeil. Et à maintenir une tension artérielle saine.

Une chose est sûre, les noix du Brésil dévoilées par LIDL demeurent une excellente option pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur santé. Et ce, en optant pour une alimentation équilibrée, mais aussi riche en nutriments.

C’est d’ailleurs pour cette raison que les nutritionnistes recommandent d’ajouter ces noix à votre alimentation. Pour le petit déjeuner, en apéro, ou encore le soir dans une salade, c’est un aliment qui se montre idéal.

Lors de vos prochaines courses dans un magasin LIDL, il ne faudra pas oublier d’ajouter ces noix à votre alimentation. Ces dernières joueront un rôle très important dans votre santé.

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !