Les frites surgelées terriblement mauvaises pour la santé selon 60 Millions de consommateurs ?

60 Millions de consommateurs a réalisé une étude sur les frites surgelées. Et les résultats se montrent assez effrayants !

Les frites surgelées sont très appréciées de nombreux consommateurs. Pourtant, ces dernières ne se montrent pas toutes bonnes pour la santé. Et c’est ce que 60 Millions de consommateurs a révélé dans une analyse approfondie sur le sujet.

Les pires frites surgelées

Les aliments surgelés font de plus en plus l’unanimité auprès des consommateurs. Il faut dire que ces derniers permettent de gagner un temps fou au quotidien. Et du temps, tout le monde n’en a pas. C’est pour cette raison qu’ils sont autant appréciés.

Des légumes, de la viande, du poisson, des plats préparés, des frites… il y a tout ce dont vous souhaitez au rayon surgelé. En revanche, sachez que tous les produits ne se valent pas. C’est en tout cas ce que 60 Millions de consommateurs a révélé à propos des frites surgelés.

Les experts ont décidé de tester de nombreuses marques comme McCain ou celles de distributeurs comme Aldi, Auchan, Carrefour, Lidl, Leclerc, Intermarché, Picard et Casino. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les résultats se montrent assez préoccupants.

En effet, sachez que de nombreuses frites surgelées contiennent des ingrédients transformés, des additifs, mais aussi des sucres ajoutés. Les experts ont d’ailleurs constaté que certaines marques de frites surgelées étaient particulièrement problématiques.

Et ce, notamment en raison de leur composition. Sachez d’ailleurs que la marque Auchan arrive en dernière position du classement. En effet, les experts ont remarqué qu’il n’y avait pas moins de 14 ingrédients dans sa recette de frites surgelées.

Les meilleures options

Parmi eux, il y a d’ailleurs des additifs tels que l’amidon modifié, le dextrose, mais aussi des fibres de pois. Aldi et Carrefour Classic figurent parmi les produits les moins recommandés, leurs frites surgelées se composent d’ailleurs d’ingrédients très transformés.

D’autres marques, comme Intermarché, présentent une composition légèrement moins alarmante. Elles contiennent huit ingrédients. En revanche, sachez que les produits de Leclerc ne s’en sortent pas mieux, avec 12 ingrédients.

Les experts ont même remarqué que les frites surgelées contenaient aussi du sucre ajouté. Pour finir, Casino pose également un problème en ne précisant pas le pourcentage de pommes de terre dans ses produits. Pourtant, c’est une information indispensable pour juger de la qualité des frites.

Heureusement, l’étude de 60 Millions de consommateurs propose des alternatives bien plus saines. Les meilleures options selon les experts sont celles des marques Lidl et Picard. Les frites surgelées Lidl de la gamme « Harvest Basket » se distinguent par leur composition simple et efficace.

Où se place la marque McCain ?

Elles contiennent 96 % de pommes de terre et uniquement de l’huile de tournesol. À seulement 40 centimes par portion, elles offrent d’ailleurs une option à la fois économique et saine. Picard propose aussi des frites contenant 94,5 % de pommes de terre.

Si elles contiennent du dextrose, un sucre ajouté, elles restent tout de même une bonne alternative grâce à leur faible transformation. En revanche, les frites de McCain ne parviennent pas à se hisser au sommet de ce classement.

Et pour cause, Les frites « Just au Four Classique » de la marque ne contiennent que 90 % de pommes de terre. Ce qui les place derrière les frites de Lidl et Picard en termes de qualité.

60 Millions de consommateurs a tenu à rappeler que les frites qui ont le moins d’ingrédients offrent une meilleure valeur nutritionnelle, avec un index glycémique plus bas et une teneur réduite en sodium. Vous devez donc les privilégier au quotidien.

Source : 60 millions de consommateurs

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !