LIDL: ces 8 produits sains et pas chers recommandés par une diététicienne

Bien manger avec Lidl n'a jamais et plus facile. Découvrez les 8 produits à retenir et validés par une nutritionniste experte.

Bien manger est important pour garder la santé. Et c’est encore mieux quand les courses alimentaires ne coûtent pas un bras ! Découvrez quels produits sélectionner chez Lidl pour composer des repas équilibrés, sans se ruiner.

Une marque leader des petits prix

Faire ses courses au quotidien chez Lidl est l’assurance de faire des économies toute l’année. En 2025, l’inflation est toujours un sujet pour les Français qui voit le prix de certains produits exploser.

Comme le chocolat ou encore le jus d’orange qui ne profitent toujours pas d’une amélioration. Heureusement, avec des enseignes comme Lidl, les petits budgets peuvent espérer retrouver leur pouvoir d’achat.

Avec les euros épargnés en réalisant des bonnes affaires chez le discounter, vous pouvez même vous offrir quelques extras. L’enseigne allemande ne fait en effet pas que dans l’alimentaire. La marque est aussi une bonne adresse pour s’équiper pour la maison, les loisirs ou encore l’habillement.

Les meilleurs produits pour vous et votre habitat continuent d’arriver chez le discounter. Depuis le début de la belle saison, Lidl frappe fort en proposant des offres qu’il est difficile de trouver ailleurs.

La marque est aussi le repère de ceux qui veulent bien manger. Si les fruits et les légumes frais sont bien présents chez elle, des plats préparés valent aussi le coup d’œil. Les plats cuisinés sont pratiques pour gagner du temps lorsque l’on ne peut pas cuisiner.

Même s’il est toujours préférable de mitonner soi-même ses repas, les produits « déjà prêts » peuvent aussi avoir leur place dans nos assiettes. À condition de ne pas en abuser et que ces derniers aient une composition irréprochable.

 

Voir cette publication sur Instagram

 

Une publication partagée par Ysaline Benakli, diététicienne nutritionniste ✨ (@ysalinediet)

Ces 8 produits sains Lidl à glisser dans son caddie

C’est le cas de certaines références que l’on peut trouver chez Lidl. Le discounter possède en effet dans ses magasins de vraies pépites pour se régaler, et profiter d’un repas aussi complet que sain.

C’est en tout cas l’avis de Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste, qui s’est rendue chez l’enseigne pour y faire des courses. Et à sa plus grande joie, elle a pu mettre la main sur plusieurs produits nutritionnellement parfaits pour manger en toute sérénité.

C’est le cas de la poêlée de gnocchis tomates et mozzarella Toque Chef. Ce produit est idéal pour manger sur le pouce et se régaler en même temps. Ce repas gorgé de soleil possède une liste d’ingrédients irréprochable selon la nutritionniste.

La professionnelle de santé valide aussi les mélanges de légumes surgelés de la marque « Freshona bio ». Ils sont parfaits pour manger des légumes toute l’année, sans avoir à les éplucher ou les couper !

Elle attribue aussi un bon point au pesto vert « Kania ».  « Pour ajouter une touche de gourmandise à vos plats », révèle la diététicienne. Cette dernière recommande aussi chez Lidl l’achat du chou fermenté (kimchi). Aliment traditionnel coréen, il est riche en probiotiques et aide à équilibrer la flore intestinale.

Pour ajouter une touche de sucrée à vos tartines du matin, Ysaline Benakli recommande aussi la confiture ananas et fruit de la passion, 60% de fruits.

Votre petit-déjeuner pourra aussi commencer avec les petits-suisses « Envia », riches en protéines. Ils pourront être agrémentés par des framboises surgelées « Freshona » 100% naturelles.

Enfin, pour profiter d’un snack gourmand et sain, la diététicienne retient chez Lidl les oléagineux « Alesto ». Noix, amandes, noix de cajou, noisettes, noix du Brésil… Faites le plein de vitalité avec ces références sans sel ajouté.

G. V.

Rédactrice au long cours pour Tuxboard.com, je rédige également des articles pour différents médias. Passionnée de culture, musique et cinéma, j'aime écrire sur divers sujets. Mes domaines de prédilection sont l'actu, le lifestyle et les médias.