Lidl: voici 6 produits à petit prix pour manger équilibré selon cette nutritionniste !

Découvrez des produits abordables et sains dans les rayons du supermarché Lidl. La nutritionniste Ysaline Benakli ne jure que par eux !

Vous voulez adopter une alimentation saine et équilibrée ? Bonne nouvelle, chez Lidl, les rayons de l’enseigne regorgent de produits bons pour la santé. On vous en dit plus.

Ysaline Benakli fait le buzz sur les réseaux sociaux

Adopter une alimentation saine et équilibrée sans se ruiner est tout à fait possible grâce à Lidl. C’est en effet ce que prouve d’Ysaline Benakli dans son dernier post.

Cette diététicienne et nutritionniste de renom est devenue une star des réseaux sociaux. Sans surprise. Avec plus de 400 000 abonnés sur Instagram et TikTok, cette spécialiste du rééquilibrage alimentaire partage régulièrement ses meilleures recettes saines.

Elle aime notamment relever des défis étonnants. Par exemple, elle a cuisiné 5 repas équilibrés pour seulement… 5 €, soit 1 € par repas. Une belle affaire donc.

Dans l’une de ses dernières vidéos, qui a reçu plus de 25 000 likes, la diététicienne-nutritionniste pousse l’expérience encore plus loin. La jeune femme prouvant qu’il est possible de bien manger en faisant ses courses chez un hard-discount tel que Lidl.

Pour cette vidéo, Ysaline Benakli a choisi 8 produits dans les rayons de la firme allemande, tels que les produits frais et l’épicerie.

Le point commun de ces aliments ? Ils ont tous une composition excellente et sont parfaits dans le cadre d’une alimentation saine ou d’un rééquilibrage alimentaire. Sans compter leur prix très abordables.

6 produits à acheter de toute urgence chez Lidl

Parmi cette sélection, on vous a choisi à la rédac nos 6 coups de cœur. À commencer par le granola au chocolat et aux framboises, One Day More vendu chez Lidl. Un vrai régal.

Ce granola riche en fibres et en protéines présente une composition remarquable. Il a un taux de sucre modéré et une liste d’ingrédients courte, selon Ysaline Benakli.

Le muesli bio aux fruits, One Day More a aussi tout pour plaire. Il se trouve également riche en fibres et en protéines, avec une composition équilibrée et peu d’ingrédients.

Les petits fromages frais, Envia, vendus à seulement 1,41 € doivent absolument finir dans votre panier quand vous allez faire vos courses. Ces petits fromages frais sont aussi riches en protéines (9 g pour 100 g) que le skyr, mais à un prix bien plus abordable.

La confiture de framboise de l’enseigne allemande contient 15 % de fruits supplémentaires par rapport à une confiture classique. Chez Lidl, elle est vendue à 2,22 € seulement.

Si vous voulez des pâtes riches en protéines et en fibres, choisissez les torsades bio 100 % pois chiches, Les Moulins des Cérès. Et niveau pain, le pain complet de seigle, bio, épeautre et épeautre vert, Maître Jean-Pierre de Lidl est le meilleur.

L’importance d’une alimentation équilibrée et saine

Ce n’est plus un secret pour personne. Maintenir une alimentation équilibrée est essentiel pour prendre soin de sa santé et de son bien-être.

Une alimentation équilibrée fournit les nutriments nécessaires dont notre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale. Cela comprend les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines, les minéraux et les fibres.

En choisissant des produits alimentaires de qualité, tels que ceux sélectionnés par la diététicienne-nutritionniste chez Lidl, il est possible de créer des repas équilibrés sans se ruiner. Ces produits offrent une bonne composition nutritionnelle, avec une quantité modérée de sucre, une liste d’ingrédients courte et des apports intéressants en protéines, fibres et autres nutriments essentiels.

Mais ce n’est pas tout ! Une alimentation équilibrée est également cruciale pour prévenir certaines maladies chroniques telles que l’obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.

Aurélie

Je suis diplômée d'une école de journalisme depuis plusieurs années et j'adore écrire sur tous les sujets d'actualité. J'adore la mode et le monde du digital.