Michel Cymes dévoile la façon la plus efficace et rapide pour maigrir !

Michel Cymes a fait des confidences sur la façon la plus efficace et rapide pour perdre du poids. Et c'est très intime !

Depuis plusieurs années, le médecin Michel Cymes n’hésite pas à donner des conseils santé aux Français. Dans une interview accordée à TV Mag Le Figaro, il a dévoilé la meilleure astuce pour perdre du poids. Et c’est très intime.

Michel Cymes et Kevin Mayer lancent leur livre

Michel Cymes et Kevin Mayer ont décidé de collaborer pour l’écriture de leur livre « Bougez plus, vivez mieux ». Ce dernier est disponible en magasin depuis ce jeudi 19 octobre. Les deux font d’ailleurs la promo de ce nouvel ouvrage.

Dans un entretien avec TV Mag, l’expert en nutrition Michel Cymes a révélé : « La science, par des études très sérieuses, a montré que tout ça est vrai avec une augmentation de l’espérance de vie ».

« On a voulu écrire ce bouquin avec Kevin, lui en tant que sportif de haut niveau avec une hygiène de vie irréprochable et moi en tant qu’ambassadeur santé de Paris 2024 où Tony Estanguet m’a demandé de faire bouger les culs des Français, pardonnez-moi l’expression », a rapporté le médecin.

Il n’a pas hésité à pointer du doigt le côté trop sédentaire des Français. L’homme a affirmé : « C’est une catastrophe ». De son côté, Kevin Mayer a déclaré : « Il y a vivre longtemps et la qualité de vie dans laquelle on est pendant 80 ans« .

Avant de souligner : « Le sport n’est plus utile à notre santé, c’est indispensable pour ne pas tomber malade ». En revanche, il a révélé qu’il ne fallait pas faire nécessairement faire une activité intense.

« Faire l’amour c’est faire une dépense »

Le docteur Michel Cymes a expliqué : « Le sport de haut niveau est anti-physiologique. Faire du sport de haut niveau, c’est pousser son organisme à faire des choses pour lequel il n’est pas préparé« .

Kevin Meyer a alors souligné : « Et en même temps, si je veux être le meilleur du monde, je dois faire plus que les autres, donc on va clairement dans les limites du corps humain et on va clairement ailleurs que tout ce dont on parle ici (ndlr : dans leur livre) ».

Par la suite, Michel Cymes a précisé qu’il existait une activité très simple à faire pour rester en forme. Il a déclaré : « Faire l’amour c’est faire une dépense, c’est une bonne activité physique« .

Et de souligner : « Et en général, si on le fait de façon un peu sportive, on est essoufflés ». En revanche, il a indiqué qu’il y avait une certaine position à adopter pour que le sport de chambre reste efficace.

Le médecin Français, Michel Cymes a lâché : « Si vous restez sur le dos, allongé et puis que vous attendez que ça se passe, ce n’est pas un effort ». Ce à quoi le sportif a répondu : « Ça dépend qui travaille en fait ».

« On mange beaucoup trop dans la journée »

Invité dans l’émission Quotidien, Kevin Mayer a d’ailleurs dévoilé l’astuce la plus efficace, selon lui, pour perdre du poids. Celui qui a collaboré avec Michel Cymes a révélé : « Le meilleur moyen pour moi de maigrir, c’est la nutrition ».

Avant de souligner : « Clairement, il n’y a pas photo. On mange beaucoup trop dans la journée. Il faut se rendre compte, qu’au niveau de la dépense d’énergie, la digestion, c’est quelque chose d’énorme ».

Kevin Mayer a indiqué : « On a tous ressenti au bureau à 14 heures le gros coup de barre. Je dirais qu’il faut choisir les aliments les moins transformés par l’homme, et varier son alimentation. C’est le plan numéro un pour maigrir avant de faire du sport ».

Michel Cymes a aussi souligné : « Le principe de base, c’est de manger quand on a faim. Si vous ne voulez pas grossir, il faut éviter de manger ».

Victoria Bernard

Diplomée d'une grande école de journaliste et j'ai aussi un diplôme en préparation d'apéro. J'adore écrire et surtout pour Tuxboard, l'équipe est vraiment top et les sujets très variés même si je préfère écrire sur le média et aussi les tendances mode !