Spikeball, un entraînement original mis en place pour des gardiens de but

L’entraîneur des gardiens de but de Norwich a mis en place un entraînement original pour ses joueurs, appelé Spikeball.

Dean Kiely a dévoilé une technique d’entraînement originale, filmée par un drone et diffusée par le club de Norwich City, équipe de foot de deuxième division anglaise. Lors d’une opposition à deux contre deux, les gardiens de but doivent travailler leur vitesse, leur agilité et leur réactivité. Comment ? En faisant rebondir obligatoirement le ballon sur un petit trampoline pour mettre ses adversaires en échec.

Spikeball, un entraînement pour des gardiens de but

En 2015, des footballeurs du FC Metz avaient aussi fait parler d’eux en s’essayant au senseball. Il s’agit d’une technique qui a pour but de « développer la technique, l’équilibre, la situation dans l’espace mais aussi la synchronisation entre les joueurs ».