Une femme totalement transformée après avoir perdu 190 kilos devient une véritable idole sur TikTok !

Une transformation physique impressionnante. Délestée de plus de 190 kilos, cette jeune femme est tout simplement méconnaissable !

« Le changement, c’est maintenant » disait Emmanuel Macron. Un slogan que cette jeune femme américaine a appliqué pour perdre plus de 190 kilos et changé de vie.

Perdre du poids durablement

Perdre du poids : une volonté pour certain, un véritable obstacle pour d’autres. Dans le monde, de nombreuses personnes souffrent ainsi d’obésité ou de surpoids. Pour maigrir de façon durable et efficace, quelques ajustements simples sont à mettre en place.

Plutôt que se priver de nourriture inutilement, la règle de base est de réduire les apports caloriques et de respecter les bonnes pratiques alimentaires. En effet, il n’est pas nécessaire de se contraindre à un régime strict.

Si votre objectif est de perdre du poids efficacement, il vaut mieux se concentrer sur de petits ajustements. Les pertes importantes d’une, voire deux dizaines de kilos en un court laps de temps n’est vraiment pas indiqué.

Pour maigrir rapidement sans effet yoyo, il faut opter pour les viandes maigres et privilégier les volailles sans peau, les poissons et les crustacés. De préférence, mangez vos viandes grillées ou rôties et vos poissons cuits au four ou grillés. Autre conseil important : manger des légumes à volonté et sous toutes leurs formes : crus, cuits, en potage.

Autant de conseils que cette jeune Américaine a appliqué à la lettre… En obésité morbide depuis plusieurs années, Amber Rachdi a partagé des photos de son avant/après impressionnant. La jeune femme souhaite, par ce biais, donner de la motivation à celles et ceux qui en manquent cruellement.

La jeune femme a raconté son histoire sur les réseaux sociaux. Elle a expliqué que son surpoids l’a coupé du monde. Elle s’est renfermée sur elle-même et elle ne voyait plus personne. Mais comme le dit si bien l’adage, après la pluie, le beau temps.

Une femme perd 190 kilos : vous n’allez jamais la reconnaître – article

Une jeune femme perd 190 kilos, elle est méconnaissable

Pour perdre autant de poids, l’Américaine a dû faire bien des sacrifices. Elle a ainsi commencé par s’inscrire à une émission télévisée de remise en forme pour expliquer son obésité et trouver un moyen durable de perdre du poids, après des années de lutte contre elle-même.

Son programme s’intitule « My 600 lb life » (Ma vie à 300 kilos). Pour l’aider, la jeune femme a ainsi pu compter sur les meilleurs professionnels, qui l’ont épaulé à chaque étape de sa perte de poids impressionnante. En quelques mois, elle s’est ainsi délestée de 190 kilos.

Une incroyable perte de poids pour la jeune femme de 23 ans. Dès les premiers mois, la jeune femme a partagé les premiers résultats de sa perte de poids et les internautes étaient bluffés. Émus par l’histoire d’Amber Rachdi, des milliers d’internautes ont ainsi encouragé la jeune femme à se surpasser toujours plus.

Pour la jeune femme, cette perte de poids est donc une façon pour elle de prendre sa revanche sur la vie. En perdant autant de poids, Amber Rachdi a pris confiance en elle. Le public qui a suivi sa transformation physique, s’est tout de suite pris d’affection pour cette personnalité attachante.

Elle a ainsi expliqué dans les médias qu’elle n’aurait ainsi jamais pu perdre autant de poids toute seule. C’est la raison pour laquelle elle a décidé de se faire aider. Sans des professionnels, elle n’aurait jamais eu la force de se battre.

Sur son compte Instagram, la jeune femme de 23 ans partage, chaque jour des photos de son incroyable transformation. « Rien n’est impossible », écrivait-elle sur un récent post Instagram. Et elle ne croyait donc pas si bien dire.

B. L.

Salut, je suis Ruben, le nouveau rédacteur web de Tuxboard.com. Fraîchement diplômé d'une école de journalisme à Paris, je suis passionné par l'actualité des médias, les émissions de télévision et la sociologie. Je suis enthousiaste à l'idée de partager avec vous mes articles et mes décryptages de l'actualité sur Tuxboard.